 Sen to wspaniały lek, zwłaszcza dla seniorów
Zdrowy sen jest bezcenny, a coraz trudniej o niego? Zwłaszcza seniorzy muszą zadbać o to, żeby w nocy wypoczywać, a nie ?męczyć się z zaśnięciem i budzić się co kwadrans?. Alkohol, nikotyna, narkotyki, dopalacze ? te wszystkie używki są zabójcze dla snu, a tym samym dla człowieka.
|
Data: 10-07-2023 10:08 | Kategoria: Inne / Pozostałe
|
|
 Międzynarodowe sukcesy lekkoatletów Optimy Radom
Podczas gdy trwa rywalizacja najlepszych 18latków w kraju, Martyna Kotwiła z powodzeniem walczyła w pochmurnej Finlandii, a na Malcie Olgierd Michniewski.
|
Data: 09-07-2023 14:15 | Kategoria: Inne / Lekkoatletyka
|
|
 Antoni Bal wygrywa w Bydgoszczy
Reprezentujący barwy zespołu Parolin Kratki.com, 13-letni Antoni Bal sięgnął po swoje czwarte w tym sezonie zwycięstwo w kartingowych zawodach Rok Cup Poland. Radomianin był najszybszy w trzech z czterech biegów finałowych klasy Expert Rok w Bydgoszczy, dzięki czemu powiększył swoją przewagę w klasyfikacji generalnej. O podium otarł się z kolei jego młodszy brat, Franciszek Bal, który wywalczył piąte miejsce w klasie Mini i taką też pozycję zajmuje w tabeli sezonu.
|
Data: 08-07-2023 19:42 | Kategoria: Inne / Sporty Motorowe
|
|
 Trzy medale radomianek w Kozerkach
Świetny występ zanotowały Natalia Polit i Khrystyna Ventsel, zawodniczki Akademii Tenisowej Masters podczas Ogólnopolskiego Turnieju Tenis 10, który odbył się w Kozerkach.
|
Data: 06-07-2023 13:41 | Kategoria: Inne / Tenis
|
|
 Antoni Bal na podium Rok Cup Euro Trophy w Niemczech
Antoni Bal ukończył międzynarodowe, kartingowe zawody Rok Cup Euro Trophy na niemieckim torze Wackersdorf na drugim miejscu w klasie Expert, ponownie stając na podium w stawce dużo starszych i bardziej doświadczonych zawodników z całej Europy.
|
Data: 06-07-2023 13:30 | Kategoria: Inne / Sporty Motorowe
|
|
 Radomscy biegacze szlifują formę pod Giewontem
To już tradycja, że Zakopane jest jednym z ośrodków, w którym do najważniejszych startów w sezonie przygotowują się biegacze RLTL Optima Radom.
|
Data: 05-07-2023 13:06 | Kategoria: Inne / Lekkoatletyka
|
|
 Jubileuszowy Festyn Motorowy już w niedzielę
Tradycyjnie, już po raz 27., w jedną z lipcowych niedziel Automobilklub Radomski zaprasza na Mszę Polową Autosacrum. Po niej natomiast odbędzie się Festyn Motorowy z licznymi atrakcjami dla przybyłych gości.
|
Data: 30-06-2023 09:36 | Kategoria: Inne / Sporty Motorowe
|
|
|
|
 Aqua aerobik doskonałą formą ruchu dla na seniorów
O tym, że ruch jest zbawienny dla organizmu człowieka wiadomo od zawsze, ale co jeśli zwłaszcza osoby starsze różnych form ruchu zażywać po prostu nie mogą? W sukurs przychodzi wtedy aqua aerobik, czyli forma ćwiczeń w wodzie, gdzie o wiele łatwiej poradzić sobie na prawidłowo prowadzonych zajęciach.
|
Data: 27-06-2023 19:49 | Kategoria: Inne / Pozostałe
|
|
|
|
