|   On-line: 75



 
Aktywna Mama, czyli zajęcia dla mam z dziećmi w Platinium Fitness Radom
Od października w Platinium Fitness Radom prócz cyklu zajęć Aktywne 9 miesięcy kierowanego do kobiet w ciąży, powstały również zajęcia dla kobiet z małymi dziećmi. Aktywna Mama to zajęcia przygotowane z myślą o kobietach, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży nie rozstając się ze swoim maleństwem.

Podczas zajęć wprowadzane są ćwiczenia, które pomagają mamom w efektywny sposób wzmocnić i uelastycznić mięśnie, pozbyć się zbędnych kilogramów, poprawić kondycję, a przede wszystkim wzmocnić mięśnie brzucha oraz osłabione po okresie ciąży mięśnie dna miednicy.

Zajęcia przeznaczone są dla mam z dziećmi w wieku od 3 m-ca życia do 2 lat. Kobiety mogą w nich uczestniczyć już od 6-8 tyg. po porodzie fizjologicznym i 12 tyg. po cesarskim cięciu. Oprócz zdrowotnych aspektów zajęć maja on również swój wymiar społeczny. Zajęcia Aktywna Mama to świetna forma aktywnego spędzania czasu z malutkim dzieckiem i jednocześnie trening dla młodej mamy, a także doskonały sposób na spotkanie towarzyskie między mamami. Wymieniają się one informacjami o swoich dzieciach, pierwszych ząbkach, chorobach, lekarzach czy ubrankach.

Kiedy ? czwartki 11.30

Prowadząca ? Agnieszka Zielińska ? instruktor fitness z ponad 10 - letnim doświadczeniem, aktywna Mama.

Zapisy w recepcji klubu i pod numerem : 48 360 65 77

Agnieszka Zielińska

Tel 505 519 868


Poleć artykuł swoim znajomym


Chcesz znać wyniki jeszcze szybciej, a jeszcze nie dołączyłeś do nas na Facebooku? KONIECZNIE ZRÓB TO TERAZ!

Data: 2017-10-30 09:17:23 | Kategoria: Health_Fitness / | Odwiedzin: 3810
 




Podobnie jak w życiu "nie samym chlebem żyje człowiek" tak i my nie skupiamy się wyłącznie na sporcie. Teatr, kino, muzyka, rozrywka... także są nam bliskie. +wiecej

Młody, ale doświadczony zawodnik w Broni! 03-07-2025
 
Najlepsza przyjmująca 1. Ligi dołącza do Radomki 03-07-2025
 
Drugi sparingowy remis Radomiaka 02-07-2025
 
Gryf Policzna i Radomiak w finale Z podwórka na stadiony! 02-07-2025
 
Alex Niziołek nowym zawodnikiem Radomiaka 01-07-2025
 
Radomiak poznał termin meczu z Rakowem 01-07-2025
 
. 30-07-2025
 
Broń Radom już trenuje i przedstawia nowe twarze 30-06-2025
 
Snajper reprezentacji Angoli w Radomiaku. Roberto Alves z nowym kotraktem 30-06-2025
 
Znamy półfinalistów turnieju Z podwórka na stadiony 30-06-2025
 
Misja ratunkowa Czarnych rozpoczęta 30-06-2025
 
Michał Cieślak mistrzem świata! 29-06-2025
 
Perspektywiczny radomianin w kadrze Polsce! 28-06-2025
 
Bezbramkowy remis Radomiaka na otwarcie letnich gier 27-06-2025
 
W Wolanowie zamierzają wyjaśnić sobie kilka kwestii. Zapraszamy na mecz pokoleń 27-06-2025
 



Copyright 2008 - 2012 RadomSport.pl