 Po ćwiczeniach nie zapominaj o stretchingu!
Intensywne zajęcia, do których w okresie jesienno-zimowym zachęcali medaliści mistrzostw Polski i trener cheerleaders, to nie wszystko! Pamiętajcie, żeby zakończyć je stretchingiem. A o tym, że trening nie kończy się po minięciu mety, przekonuje rekordzistka Polski w biegu na 80m ppł i 300m ppł Wiktoria Gadajska z RLTL Optima Radom
Zobacz zestaw ćwiczeń: TUTAJ.
Poleć artykuł swoim znajomym
Chcesz znać wyniki jeszcze szybciej, a jeszcze nie dołączyłeś do nas na Facebooku? KONIECZNIE ZRÓB TO TERAZ!
|
Data: 2021-09-28 15:08:47 | Kategoria: Inne / Pozostałe | Odwiedzin: 1169
|
|
|
|
|
